孩子難以在短時間內和父母分房睡，提前做好心理準備，循序漸進

孩子難以在短時間內和父母分房睡，提前做好心理準備，循序漸進

孩子小的時候可以在家長的懷抱中無憂無慮的依賴，但是隨著孩子的長大，孩子終究要離開家長的懷抱，對孩子來說，第一次產生與家長分離的感覺估計就是分床睡的時候了。

給孩子分床睡對於家長來說都是很難的問題，一是自己也有捨不得的情緒，二是孩子剛和家長分開的時候必然會嚎啕大哭。

一、那為什麼分床睡會這麼難呢？原因主要是分離讓孩子沒有安全感。

本身孩子對這個世界的認知就不成熟，他們最依賴的就是爸爸媽媽，而且從出生之後陪伴在他們身邊最多的也是爸爸媽媽，所以孩子對家長特別依賴。而面對黑暗環境，孩子本身就特別恐懼，如果沒有人陪伴自己，孩子更會有抗拒心理。

以下三點家長千萬不要做！

1、分床過於決斷

有的家長覺得孩子到了分床睡的年齡，便會狠著心直接把孩子扔到別的房間裡，甚至不管孩子在外面哭得多麼撕心裂肺。這種沒有經過過度的做法很容易讓孩子內心安全感缺失。

2、過於猶豫

有的家長耐不住孩子的抗拒情緒，再加上如果家長也特別捨不得，那家長就會猶猶豫豫，說好的分床睡一拖再拖。這樣下去孩子便摸透了家長的心理，他們認為只要自己哭鬧家長就會遷就，長此以往每到關鍵時期，家長總會被孩子的耍賴擊潰。

二、家長應該怎樣幫助孩子順利度過分床困難期呢？以下三個步驟必不可少！

1、首先提前告知做好心理準備

在決定要和孩子分開睡覺之前，家長就要給孩子十足的心理準備，可以提前給孩子灌輸「要獨立」的思想觀念和意識，並針對分床睡一事給孩子提醒和暗示。當然這一過程中也需要給孩子建立自信的心理建設，讓他們對自己能夠分床睡有憧憬和信心。

在孩子自己單獨睡之前家長可以給孩子加油鼓勁，包括第二天早上，家長也可以以關懷的口吻了解昨晚孩子單獨睡的感覺和心得，並及時給予正面鼓勵，潛意識中讓孩子覺得有成就感。

2、其次要循序漸進

凡事講究個循序漸進，如果孩子以前一直很黏父母，讓孩子突然間就自己一個人睡覺那對孩子來說是一個很難接受並且完成的挑戰。

所以家長可以給孩子過渡的機會，比如在讓孩子一個人晚睡之前，可以嘗試讓孩子自己一個人午睡，也可以先在家長臥室裡放置一張小床，讓孩子先習慣分床，在循序漸進的習慣分房。

3、最後家長要創造良好的環境

能讓孩子安心睡眠的環境也特別重要，比如相較於明亮刺眼的環境，相對來說昏暗舒適的環境更能讓孩子盡快入睡，而且家長可以給孩子臥室裡放一件屬於媽媽的衣服或者其他能讓孩子有安全感的物件，讓孩子情緒穩定下來，是讓孩子成功分床睡的重要因素。