有時候我們也會嚮往夢想中「更好的自己」，然後生活依舊淹沒在所謂的「忙碌」中…都說女人生完孩子都變胖，她也不例外。
她叫Akino是一位有著兩個孩子的辣媽，身高僅有164的她，體重卻達150斤！儘管體重不是衡量身材的唯一因素，但那時候的她，粗腿粗腰粗胳膊，整個一個臃腫的形象！
但是下面接著看她和孩子們在一起的照片。
是不是很難想像一個馬甲線明顯、肌肉緊實的妹子，在兩年前卻是一副贅肉過多的胖子模樣？
已經有兩個孩子，還有這樣的好身材是不是讓人很羨慕呢？
Akino2年前的她卻是一位胖大嬸，以下是她兩年前的照片：
從胖大嬸到美少女的轉變，她用了2年時間，下面與艾姐一起來看大嬸是怎樣逆襲的！
都說女人生完孩子之後，身材會走樣，Akino也不例外。
回想當初生完孩子的Akino，體重直接飆到了154斤，然而她的身高卻只有一米六出頭。
粗腿、粗腰、粗胳膊，外加一張肉呼呼的大餅臉，走在大街上總會被人稱作大嬸大媽。
身材發福讓Akino變得越來越不自信，她開始質問自己：我還很年輕，難道就要這樣下去嗎？
Akino終於意識到：從來都沒有人規定女人生了孩子後，就一定會變醜變胖，這一切都取決於自己。從那時開始，她就開啟自己健身之路。
由於需要在家帶娃不方便去健身房，Akino決定「就地解決」。她買了一大堆健身器材，諸如壺鈴、啞鈴、瑜伽球、彈力繩、滾軸等等……
家就成了她的私人健身房，以下是她的訓練日常：壺鈴深蹲、硬拉、劃船
壺鈴甩擺練腿臀
仰臥交替「騎車」虐腹
彈力繩深蹲
還會叫上閨蜜一起在家練起來。
玩手機時也在練腿。
坐在沙發上也會來幾組虐腹。
當一個人真正想要改變自己的時候，就不會在乎有沒有時間，有沒有健身房，有沒有健身器材；在Akino看來，在家可以隨時隨地練起來，躺在沙發上就能做舉腿收緊下腹部。
一隻腳擱在沙發上做箭步蹲，這樣練不僅瘦腿還翹臀。
健身後的Akino柔韌性也是一流，各種高難度pose隨便擺。
倒立這種高難度動作也是隨手就來。
看到這裡，或許有健身的小夥夥伴們問，難道她不用帶娃嗎？而事實上是，她做到健身帶娃兩不耽誤。
偶爾孩子也會來幫助麻麻練習，好可愛啊！
當孩子們慢慢長大，而媽媽卻是越來越年輕漂亮，身材越來越好。
緊致的大腿，性感的馬甲線，好身材真的一覽無餘。
在她的激勵之下，Akino老公也開始健身~
兩個人都健身，站在一起身材絕對美美的！
兩年時間，Akino從154斤瘦到了94斤，她成功改變了自己！她說：如果你自己都不願付出，那之後所發生的一切，你只能去承受，甚至無法挽回。
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