出道將近20年的天后Jolin蔡依林，曾經陪伴了多少人的青春歲月？在那個娛樂產業不怎麼發達的年代，她也曾用表演帶給我們很多驚喜。如今40歲的她，不僅沒有被歲月摧殘，還活得十分通透；站在舞臺上的她，還是那麼耀眼和奪目，絲毫不遜色任何人。
不論是身材或肌膚永遠保持在最佳狀態，Jolin到底用了什麼美麗秘密，艾姐帶你一起來看看吧~
蒸氣浴助排毒
工作上總是需要大濃妝的Jolin，為能讓肌膚呼吸，無論再忙再累，卸妝、清潔她絕不懈怠。肌膚乾淨才會透亮，保養品才能全面吸收。每週也會固定1~2次的蒸氣浴，促進新陳代謝、消除疲勞，也能透過大量排汗，排出體內毒素，且還有助減肥喔！
追求簡單保養但不隨便
Jolin認為用太多的保養品，會使肌膚無法呼吸，通常只擦眼霜、精華和乳液，並會做足保濕，也會定期敷面膜補水，避免肌膚乾燥生出細紋，追求簡單保養但不隨便。另外，身體會用含有玻尿酸保濕成分的身體乳來擦全身，保養全面做到位，才能打造自然透亮肌！
多喝水並控制鹽份攝取
肌膚想要水潤Q彈，每天喝足身體所需水份是基本，但飲食也很重要，Jolin飲食上會特別在意控制鹽份的攝取，避免吃得太鹹，身體囤積過多的水分，容易產生水腫。
不過針對熬夜工作形成的黑眼圈，Jolin還會搭配獨特的按摩手技！首先她會先熱敷雙眼，暢通毛孔與雙眼血液循環後，用食指指節從眉頭輕輕按壓至眉尾，接著以左眼順時鐘、右眼逆時鐘的按摩手法輕壓環繞眼周，每天持續不間斷效果才會更顯著喔！
一定睡足7小時
Jolin雖然通告行程總滿檔，但她會盡量睡滿6~7小時，也會避免熬夜，才不會導致氣色差，如果熬夜了，隔天就會趕快睡飽，把體力補回來，睡眠足夠不僅自然會有好氣色，也能讓肌膚維持在良好狀態。
艾姐希望，我們每個人歷經千帆，都能找到屬於自己的那份從容與勇敢。
就像蔡依林說的：「我們不管在做什麼事情，面對生活上的一個狀況，一個感情，你可能會受傷，但是你還是很想要去做這件事，你還是很開心，我覺得就是真正的自由。」願我們在任何年紀都能 feel damn good！