生孩子不是一個人的事情，是一家子的頭等大事；那麼這樣看來，產後瘦身也不應該一個人努力，而是全家的大動員了。
近日一年輕 寶媽曬出自己產前產後的身材對比照引起熱議！最不同的就是，照片中不止寶媽一個人，而是全家四口人；照片中全家四個人一起拍了一張側面照片，令人忍俊不禁的是這一家不僅是孕媽，她的公公、老公也有不小的肚腩。
緊接著的是寶媽產後六個月後，一家四口變五口的側面照。寶媽婆婆高舉孩子，孩子媽媽和爸爸的臉上都洋溢著快樂的笑容，一家人其樂融融。
讓網友驚訝四個大人的身材在短短六個月中，都有了明顯的變化！據艾姐瞭解是因為在產後的這幾個月時間裡， 為鼓勵寶媽恢復身材，一家人也都陪著一起，並集體甩掉了大肚腩。
尤其是公公，瘦下來的樣子又帥又陽光，沒有了大肚腩，簡直像換了一個人，不少網友看後評價：「這是返老還童了」， 並稱這次家庭減肥的受益者屬爺爺第一。
產後的女人應該變得更加有魅力，但「辣媽」沒有勻稱的身材怎麼能行？產後瘦身和減肥一樣，是一個難以攻克的問題，除了能讓家人在減肥的道路上「陪跑」之外，寶媽們想要恢復產前的美麗，還是需要注意一些問題：
1. 合理飲食：生產之後應全方面攝取營養，飲食應該規律，合理，少吃多餐。
2. 適當運動：恢復身材的一大選擇就是多運動，運動量是根據個人相對來說的，應該從無到有逐漸增大運動量，不能急於求成，為了想快速恢復身材而過度運動。
3. 根據專業人士説明恢復：大部分寶媽都只是對產後管理有所瞭解，對於很多的恢復身材的方法都是半信半疑。這種情況下，就應該去諮詢專業人士，比如營養師，健身教練，最後恢復身體的方案還應該給醫生確認核對，確保這樣的方案不會讓自己的身體更糟糕。
恢復身材不是一朝一夕的事情，也不可以一蹴而就，需要長期堅持。若是家庭裡的「瘦身氛圍」能和文中這位寶媽一樣也就更好了，一家人一起變得更加健康，關係也因為孩子的誕生而變得溫馨！