從前，為了顧及別人，
總是委屈自己，
最後，別人不僅不給真心，
還接二連三把自己算計。
過去，為了遷就別人，
總是為難自己，
結果，別人不僅不感激，
反而得寸進尺的無度索取。
經歷了人心複雜，
才知道自己曾經有多傻。
見識了人心險惡，
才明白自己過去有多笨。
有些人，就是喂不熟的狼，
不管你怎麼付出，怎麼幫助，
都不會記你的好，念你的情。
看清了一些人的嘴臉，
也就學會了拒絕。
明白了一些人的手段，
也就學會了防備。
從今以後，我不會再傻下去，
該說的話說清楚，
該遠的人不靠近。
這個世上，
千好萬好不如自己好，
與其為了別人傷到自己，
還不如好好的愛惜自己。
自己才是自己的救世主，
自己才對自己最真心。
從今以後，好好愛自己，
不會為了不值得的人，茶飯不思，
不會為了不必要的事，流淚嘆氣。
幫忙，要看對方的人品，
付出，要看對方的情誼，
不知感恩的人，死也不幫，
不懂珍惜的人，死也不理。
從今以後，好好愛自己，
該吃飯吃飯，該休息休息，
為了疼愛我的家人，
保重好身體，
為了在乎我的朋友，
照顧好自己！
你有沒有被生活的擔子，
壓得喘不過氣來?
你有沒有被感情的糾結，
折磨得流下淚來?
你有沒有被人生的坎坷，
擊敗了退下陣來?
肩上的壓力太大，
很想放下，卻不能放下。
因為身後有需要你支撐的家。
心裡的壓抑太多，
很想發泄，卻不能發泄。
話到嘴邊，不得不又咽下。
也許累過，難過，掙扎過，
但走著走著就堅強面對了;
也許哭過，痛過，委屈過，
但忍著忍著就覺得無所謂了;
也許輸過，敗過，跌倒過，
但挺著挺著就勇敢站起來了。
人這輩子，
沒有過不去的火焰山，
也沒有走不出的陰雨天。
其實，每個人都有不容易。
心裡的話說與不說，
都是自己感受;
鬢角的汗擦與不擦，
都得自己承受;
眼含的淚流與不流，
都靠自己懂得!
不管怎樣，我們都要好好的活。
不難為，不虐待，不傷害自己，
好好的吃飯，好好的休息!
不管怎樣，我們都要好好的過。
不攀比，不泄氣，不放棄自己，
好好的堅持，好好的努力!
心只有這一顆，
碎了就不會再重生，
多餘的破事別往心裏面擱!
人只活這一次，
沒了就不會再重來，
好好的活著比什麼都值得！