在二次元的世界中有很多動畫角色故事，他們的一些行為舉止是比較誇張的，在我們的現實世界中是很少會出現的。有很多喜歡二次元的小夥伴也會對於動漫中角色的行為進行模仿。往往會出現一些讓人感到意想不到的效果。
一本正經的少年熱血漫畫《一拳超人》的背景中，琦玉老師原本是一個普普通通的待業社畜，曾記得他的頭髮還很濃密，外觀也並不癡呆，當時他還沒有超群的能力，但也憑藉肉眼凡胎從螃蟹怪人手中救下了屁股下巴小孩，從此激發了他希望成為英雄的興趣，經過「艱苦卓絕」的鍛煉，成為了興趣使然的英雄。
《一拳超人》動畫中的琦玉老每天都要做100個俯臥撐和100個仰臥起坐，再加上100個深蹲和10公里長跑。這些運動足足堅持了三年。無論非常寒冷的冬天寒還是非常炎熱的夏天。在家裡面都是不開空調的。正是因為這些高強度的鍛煉，琦玉老師在堅持一年半後頭髮沒了，同時也擁有了可以一拳就將敵人完全殺死的實力。
我們在看《一拳超人》這部動畫的時候，難免會感到琦玉老師的這種訓練方法是有一些誇張的，運動量也是比較大的，
那麼，在現實中如果真的來按照這個運動量來進行鍛煉的話，最後會有什麼結果呢？
網上有一位外國的網友，他就對於琦玉老師的訓練方法非常感興趣，並且進行了實踐，這位外國的網友將這些訓練的視訊全部放在了網上，可以說是引起了許多網友們的討論。
新加坡的一拳粉絲sean seah原本是個普通肥胖的四十歲中年人，因為參考了《一拳超人》中琦玉老師的做法，決定自己嘗試一下，堅持按照琦玉老師的鍛煉方法鍛煉會起到什麼樣的效果。
當然一開始都沒有這麼誇張，一口氣做這麼多運動量不死也只剩一口氣了！因此sean seah從減半運動開始，每天做五十個俯臥撐、仰臥起坐、深蹲和5公里長跑，隨後依照時間的變化，逐漸加強運動量，一直到了第23天就能夠成功的做到了埼玉的全部運動量。
堅持到第三十天後，sean seah的確有了非常明顯的改變，首先他的肚腩和排布消失了，肌理分明還擁有了健壯的腹肌和二頭肌，實現了從中年油膩男到中年帥阿貝的逆襲，這種變化真是驚人！
這個小哥只做了一個月就有這樣的效果，看來持續堅持堅持下去，身體應該會變得更加結實吧，但距離琦玉老師那種還是太遠，遙不可及，除非能鍛煉成禿頭……
我們可以看到他的體型也要比之前健康了很多，整個人都體態面貌都不一樣了。外國網友的運動經歷也向大家表明了運動的重要性，只有持之以恆的鍛煉，才能得到自己想要的效果。