前段時間，和朋友聊天的時候被問了一個問題：
「最近一次，你突然感覺生活不易，是在什麼時候？」
我想到了幾年前，我在筆記本上寫過的一句話：
無論多麼陽光多麼積極的人，在被撕開生活瑣碎的面具之後，都會露出血淋淋的傷口。
我們每個人的生活都不會是一帆風順的，大家都有各自的煩惱和沮喪，很多苦，只能自己一個人嘗。
前路漫漫，其實，越是在苦難的時候，我們越要學會給自己加些糖。
選擇和正能量的人在一起
楊絳在《我們仨》中寫道：
「人間不會有單純的快樂，快樂總夾雜著煩惱和憂慮，人間也沒有永遠。」
深以為然。
人生在世三萬天，不可能每天都是好天氣，我們也不可能每天都有好心情，但無論如何，都一定要選擇和正能量的人在一起。
古人云：「近朱者赤，近墨者黑。」
和負能量的人在一起，只有一個字能形容，那就是「累」。
你想努力工作，他卻整天向你抱怨自己的工作有多麼累，領導定的規章制度有多麼不盡人意。
你想健身減肥，他會向你抱怨這個過程有多麼變態，說減肥有多麼難捱，說你一定不可能堅持下去的。
你想享受生活，他會說生活這麼糟糕，沒有什麼可以享受，甚至還會勸你和他一起做條鹹魚。
你永遠無法感化一個負能量爆棚，又極度缺乏責任感的人。
其實，你處在什麼樣的圈子裡，就會變成什麼樣的人。
如果一個人每天都給你灌輸負能量，那你肯定也會變得消極懈怠。
他們自己陷在了泥潭裡不可自拔，不去想辦法拯救自己，還妄圖把別人拉下水，用自己的負能量潛移默化地去影響別人。
正能量的人，就是苦日子裡的一顆糖，他會化解你生活中遇到的所有苦澀，給你帶來一縷縷甘甜。
有句話說得好：「世間最幸運的事，莫過於有幾個開朗活潑，積極向上的朋友。」
正能量的人，就像是陽光，他能讓你的生活充滿亮光。
他會在你失落的時候安慰你，會在你不安的時候鼓勵你，他能驅散你生活中遇到的陰霾，帶給你前進的力量。
和他在一起，就算生活很苦，你也會變得元氣滿滿，不管做什麼事都充滿希望。
選擇和鼓勵你的人在一起
我一直覺得，我們每個人身邊有個一直有鼓勵自己，一直肯定你自己的人，真的太重要了。
那些看似沒有用，甚至有些誇張的讚美，其實在你每一次跌倒的時候都能救命。
美國心理學家詹姆斯曾說：
人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以鼓勵，這樣不僅讓自己有進取之心，更重要的是能產生不斷超越與突破的動力。
正所謂「良言一句三冬暖」，其實就能證明鼓勵的巨大力量。
人生這趟苦旅，離不開自己治癒，但更離不開身邊人的一路陪伴。
七堇年也說過，所謂生活，就是在一堆玻璃渣子裡找糖。那些一直在背後鼓勵你的人，其實就是你人生中的糖。
不管遇到什麼糟糕的境遇，他們都在背後陪著你，鼓勵你，在和你交往的過程中，他們一直秉持著一顆真摯而又善解人意的心。
如此，再難邁的坎，只要有他在，你就會感覺生出些許暖意，讓人溫馨。
和鼓勵你的人在一起，你就會發現生活處處是美好。你會充滿活力，敢於嘗試新鮮事物，不管遇到了什麼事情， 你都能樂觀面對。
就像人類行為學家約翰•杜威說的那樣：
「人類本質里最深遠的驅策力就是希望具有重要性，希望被讚美。」
被讚美在心理學意義上源自於個體渴望被尊重、被認可的精神需求，一旦這種精神需求被滿足，人就會充滿自信和動力。
和鼓勵你的人同行，前路便浩浩蕩蕩皆可往。
選擇和能讓你笑的人在一起
你一定也經歷過這樣的時刻吧？
總想把所有事都顧慮得周全，可往往事與願違。
感覺到生活越來越孤獨，很想找個人好好地說說話，可翻遍了通訊錄卻不知道該找誰好。
在某個深夜，沒有任何原因的情緒崩潰，只想大哭一場。這時候你最需要的，其實就是一個擁抱。
村上春樹說：
你要記得那些黑暗中默默抱緊你的人，逗你笑的人，陪你徹夜聊天的人，坐車來看望你的人，說想念你的人，組成你生命中一點一滴的溫暖，是這些溫暖使你遠離陰霾，是這些溫暖使你成為善良的人。
人生不如意事十有八九，找一個能讓你笑的人在一起很重要。
笑著生活，無疑是所有人都嚮往的最佳狀態。
前行的路途，每個人都註定要面臨諸多風雨。
如果有一個能讓自己笑的人陪在身邊，就算前面有再大的困難也無需害怕，以後不管命運如何責難，你都會有前行的底氣。
正如塞繆爾所說：
「世界如一面鏡子，皺眉視之，它也皺眉看你；笑著對它，它也笑著看你。」
世上沒有誰的人生，一輩子都是一帆風順的，生活是公平的，沒有誰可以例外。
有人說，成年人的歡喜，都是自己給的。漫漫人生，我們都是自己的擺渡人。
但其實，能讓你笑的人，也可以做你的擺渡人。他就像一顆糖一樣，能讓原本苦悶的生活，滋生出絲絲甜意。
雖然生活很苦，但我們可以想辦法給生活加糖。
點亮在看，希望很多事情，過段時間再回頭看的時候，我們都會笑著說：「也不過如此啦。
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