1洗頭篇
很多朋友覺得長了白髮不美觀，會選擇把頭髮染黑，但是這種方法也是有時效性的，染髮劑用多了對發質傷害更重哦~
馬鈴薯皮洗頭
馬鈴薯皮中含有的集中物質，在空氣中聚合起來變成了黑色素，堅持使用可以使白髮變黑髮，擺脫白髮困擾。
將馬鈴薯去皮，把馬鈴薯皮放入鍋中煮沸水，取水備用。
正常洗頭之後，將馬鈴薯皮水用刷子蘸上，慢慢刷到白髮上直至頭髮變乾。
水中加醋
黑豆具有高蛋白和低熱量的特質，它可以治療很多種白髮癥狀（除開遺傳性白髮）。
準備米醋和黑豆，鍋中放入一點清水和米醋，倒入黑豆一起蒸煮，直到黑豆變成爛泥狀。
過濾掉裡面的渣滓，用乾凈的刷子蘸一點黑豆水每天堅持刷到白髮處。
一天刷一次，堅持一點時間就可以看到效果了。
生活中有許多人有了白頭髪後都會去花錢染髮，其實根本不用，用家裡的便宜貨就能製作出安全無添加的染髮劑，輕鬆讓你的白髮變黑，下面一起來看看吧，學會趕緊回家試一試。對於這種情況，許多人選擇在白髮染黑之前去理髮店遮蓋白髮。事實上，長白髮最好不要隨意染色。多吃這些天然食物，白髮慢慢變得烏黑濃密。
現在由於有越來越多的人開始進行染髮，導致很多人的頭髮都是有毛糙的情況，遇到這樣的情況咱們先不著急的，我們肯定很多人都不知道，有了白髮怎麼辦，一般有了白髮的情況的，有的是屬於有心結的情況導致的，還有的是由於自己的經常性的睡眠狀況導致的，才讓你的黑髮變白髮了
現在就帶來了幾款有趣的美食了，多多食用起來是能夠幫助你有效達到黑髮的效果的，也不知道這其中你們多多食用過哪幾種呢，沒有經常食用的話，還是要改正其次就是，想要沒有白髮，還是要擁有健康的生活狀態，你的身心都要是保持健康的，不好的事情咱們要少想，多多思考一些愉快的事，這樣的才不會讓白髮有下手的時候
不知道大家知不知知道雞蛋是一種能夠具有黑髮效果的食物，咱們平時在家裡就能夠食用一個雞蛋了，主要是雞蛋中富含蛋白質，而蛋白質是人體頭髮急需的一種營養物質，因此平時咱們可以多多從雞蛋中攝取到。
黑芝麻中含有的葉酸跟尼克酸跟豐富的蛋白質和鈣能夠對過早白髮、頭暈耳鳴等症狀起到食補治療的作用，本款黑芝麻經過層層刪選出來顆顆飽滿黑亮如珠的芝麻，製作過程中便炒熟了，能夠開蓋即食，每天飲用還能夠加入其它的粥如果食物當中食用，香甜醇香口感純正。
在古書中有記載核桃仁擁有「通經脈，黑鬚髮」的效果，而且在近代的醫學中也證明了核桃仁含有豐富的維生素跟胡蘿蔔素能夠對養黑頭髮有很好的作用，這款去殼的核桃仁是原產於新疆的紙皮核桃，皮薄肉厚，但是採用了去殼的過程讓你能夠輕鬆吃到核桃而且能夠有更多的食用方式，便捷食用
想要黑髮的需要多吃雞蛋了提供高蛋白，很多都不喜歡吃雞蛋但是每天一顆雞蛋能夠讓你老的慢而且身體常年健康年老也不會有疾病纏身，但是吃雞蛋就要注意吃最有營養的土雞蛋了，因為平時咱們的雞蛋都是催生的營養成分較少。
胡蘿蔔是人類獲取維生素a的重要來源，這種營養物質能夠促進頭皮的健康，讓你的頭髮分開好看，擁有烏黑油亮的頭髮，而此款水果胡蘿蔔，其中的水分跟甜度都有所增加，口感較好，而且維生素是普通胡蘿蔔的三到四倍。
醋泡的黑豆含有較多的黑素的，能夠促進頭髮黑色素的增長，男性朋友吃能夠幫助其護腎養生的效果，女性朋友吃了可以美容養顏，長效就能夠看到效果的。
醋栗粉（Amla粉）是一種自然的收斂劑，不但調理頭髮，與海娜粉配合染髮可增加染髮效果，還可以養護頭髮，平時還可以調理皮膚，做 面膜 讓肌膚更光滑柔嫩。植物學上叫做「Emblic Myrobalan」，阿姆拉草莓,亦稱印第安鵝莓，含有豐富的天然維生素C，是橙的20倍, 它含有豐富的生物類黃酮素，和多元的抗氧化劑, 可以促進膠原的形成，構成細胞間質的成份，維持細胞排列的緊密性，維持體內結締組織、骨骼及牙齒的正常生長，促進鐵的吸收。這種粉末調成的糊可促使頭髮黑亮華麗，可減少脫髮，它刺激發根，促進頭髮生長，另外，可防止分叉，發質變灰色。當用於皮膚護理時，可令膚色光亮，驅除丘疹和塵垢。
黑豆
將黑豆和米醋按1:3的比例，放入鍋裡面熬制，熬好後取汁，慢慢的調成粘稠狀，每次洗頭的時候取適量的塗抹在頭髮上，靜置20分鐘再清洗乾淨，堅持使用頭髮就會變得烏黑亮麗。
馬鈴薯皮
將削下來的馬鈴薯皮洗淨，與清水按1：2的比例在鐵鍋中煮成濃汁，水冷後過濾馬鈴薯皮，然後把頭髮清洗乾淨，用刷子蘸取馬鈴薯皮水，向頭髮上刷，堅持數日，頭髮就會慢慢變黑了。
青核桃皮
將新鮮的青核桃皮取下，洗淨後搗碎成糊狀，然後帶上手套，將搗碎好的糊狀均勻的塗抹在幹頭髮上，最後用保鮮膜裹住4-5個小時後洗淨即可，而且純天然還不傷頭皮。