家長們是否經常面臨這樣的問題，孩子注意力不集中，上課經常不認真聽講，時不時有小動作，還老想著玩？其實多數孩子都會存在這樣的問題，家長也不必過分焦慮，弄清楚為什麼孩子會這樣，然後對症下藥，很多問題都會迎刃而解。
一、睡眠不足導致頻頻走神
正常情況下，如果能保證孩子在10點前睡覺，第二天6、7點起床，孩子基本上不會存在睡眠不足的問題。可是生活中大多數情況下，孩子上完輔導班都8點了，再加上家長回來檢查作業，吃個晚飯、玩一會兒，再洗洗睡睡，差不多都快11、12點了，孩子第二天又得很早起來，可想而知，睡眠質量肯定不高。
二、對課堂知識缺乏興趣
這也是很多培訓機構絞盡腦汁也要讓課堂活潑生動的原因，孩子學習過程都是從具體到抽象，越是單純說教的、抽象程度越高的內容，孩子理解起來就越困難，久而久之，孩子就會喪失信心和興趣，逐漸偏離課堂節奏。
三、環境過於吵鬧雜亂
課堂上過於吵鬧嘈雜、課桌上書本雜亂不堪、過多的玩具等等都會影響孩子集中注意力，安靜整潔的環境更能安撫人心，讓孩子變得沉靜下來。因此可以鼓勵孩子從小學會收拾書桌，學習練字修養身心，鍛鍊靜心學習的能力。
四、先天性的多動症
集中表現為感統失調，表現為對視覺和聽覺信息處理有障礙，注意力難以集中。那麼這樣的情況需要聯繫醫生進行專業的治療。對於這類孩子，應當儘早掌握真實情況，給與更多耐心和鼓勵，避免過度責罵傷害孩子自信心。
針對以上問題，這裡也給出幾點切實可行的建議。
一、了解注意力時限
首先需要了解到不同年齡階段上，孩子所展現出的注意力時限是由差別的：
因此可以順應孩子的習性，適當的轉移孩子的注意力，所謂的計時隔離就是讓孩子在時間範圍內不接觸另外的事情，但時間到了之後，轉換另外一個任務，這樣做是為了讓孩子在注意力時限範圍內保持更高的集中程度。
二、培養孩子定期整理內務的習慣
孩子的書桌、書櫃甚至是衣櫃、床鋪都可以讓孩子自己嘗試做整理，這樣不僅是形成良好的生活習慣，更是為了讓孩子自覺養成整理的意識，更容易在安靜的場合沉下心來進入狀態。
三、陪伴孩子做一些家庭小遊戲
比如，踩燈光、拍拍手、眼疾手快等等遊戲，不僅可以吸引孩子的注意力，而且遊戲的形式而已讓孩子在潛移默化過程中鍛鍊專注的能力。
好啦，綜上所言，注意力不集中產生的原因是多方面的，家庭作息不規律，孩子睡得晚，課堂環境太過嘈雜等等都有可能導致孩子出現這樣的情況。因此，家長也不可講責任都歸結於孩子身上，陪著孩子一起，調整家庭作息、嘗試一些鍛鍊注意力的小遊戲，或者定期和孩子一起做家務等等，都是不錯的行之有效的小妙招！