近幾年，甲狀腺病被人們逐漸瞭解，主要有甲狀腺結節、甲亢、甲減、甲狀腺癌等。
甲狀腺是人體重要的內分泌器官，主要作用就是分泌甲狀腺激素。其外形似蝴蝶，位於頸部甲狀輭骨下方，氣管兩旁。
別看甲狀腺很小，如果它發生了一點點改變，就會影響到全身的生長發育，所以，平時要重視甲狀腺健康。
很多人會問，平時感覺不出身體有什麼異常，一體檢，就查出了甲狀腺結節或病變，到底怎麼回事？
甲狀腺病的”禍根”找到了，6個行為，能改掉一個也不錯！
1，碘攝入不合理
生活中，我們吃飯時，一定會攝入鹽，而鹽都是含碘的，如果不攝入足夠的碘，會使碘缺乏，從而導致甲狀腺激素減少，引起甲狀腺代償性增大，從而患上”大脖子病”。
還有些人平時口味比較重，愛吃含碘高的食物，如海帶，也會影響甲狀腺健康，從而誘發結節產生。
2，海產品攝入過多
縱觀全國，不同地區患甲狀腺病的幾率不同，而生活在海邊城市的人患甲狀腺疾病的人數居多，主要與海產品攝入過多有關。
海鮮美味，脂肪含量低，很多人都愛吃，但多數海鮮都含有豐富的碘，如果經常吃，會導致碘攝入過多，從而促使甲狀腺激素分泌過多，影響身體健康。
對患有甲狀腺病的人來說，若經常吃海鮮，可能會使甲狀腺激素的合成增加，從而使病情加重。
3，吸菸喝酒
很多人都知道，吸菸傷肺，喝酒傷肝，實際上，吸菸喝酒對身體的損傷不止這些，還會影響到內分泌系統，如甲狀腺。
菸草中有上千種有害物質，其中尼古丁會通過干擾神經、內分泌系統的穩態，進而影響甲狀腺疾病的進程。
而酒精會使毛細血管擴張，從而對甲狀腺血液供應會有影響，偶爾少喝一點，沒什麼大概，但不要長期飲酒。
4，生悶氣
生氣乃百病之源。經常愛生氣，尤其是生悶氣的人，容易導致肝氣鬱結，使體內毒素無法排出，時間長了，就會影響身體內環境。
經常生悶氣，會使肝經堵，不暢通，就會影響甲狀腺健康，易患甲狀腺結節。
5，經常熬夜
現代人們熬夜晚睡的人越來越多，時間長了，會影響機體的內分泌，同時會使甲狀腺激素分泌紊亂，容易患上甲狀腺疾病。
6，經常接觸射線
生活中有一些人，因特殊職業的原因，會經常和射線打交道，而甲狀腺對射線是非常敏感的。
經常接觸射線的人，會導致甲狀腺受損，從而誘發甲狀腺疾病。
對甲狀腺病來說，很少能夠自行自愈，若發現異常，應及時就醫，通過相應的檢查、診斷後，再進行正規的治療，不要耽誤，積極治療才是，防止病變。
此外，甲狀腺結節別忽視，一經發現定期進行複查，若發生病變，能及時治療。