隨著社會的發展，人們的生活水準和經濟水平都得到了明顯的改善，使得越來越多的人開始關注於自己的身體健康，朝著養生的隊伍靠攏，特別是對於當代的中老年人而言。 養生的項目有許多，比如健身，跑步，合理膳食等，然而近期撥火罐又掀起了一波養生狂潮，深受人們的喜愛。在生活中，經過大量的勞動後難免會出現腰酸背痛的情況，這時人們都渴望身體得到放鬆，而拔火罐正是緩解身體勞累的最佳方式。
拔火罐有一種特別明顯的狀況，每次拔完時身體後背都會出現一塊塊的瘀血狀，對於大眾而言，一致認為這是體內的毒素，感覺瘀血顏色越沉重代表著排出體內的毒素就越多，然而這並不是一項具有科學依據的說法。 那麼拔火罐造成身體出現瘀血狀況，到底是不是體內的毒素在排出呢？和醫生一起來了解一下吧。 隨著生活條件的改善，越來越多的人喜歡去門店裡進行拔罐，每個人在拔完罐之後，後背都會出現圓圓的印記，只是顏色的深淺有些差別。 有許多人認為這就是體內排出來的毒素，這也剛好滿足拔罐是有效果的說法。其實不然，這些所謂的瘀血，是由皮膚當中的毛細血管所產生的，因為遭到擠壓而破裂產生的。
拔火罐的時候，當罐子裡的氣體燃燒之後，裡面就變成真空的了，過了一段時間之後，便可將罐子取下，當背部受到擠壓時，在放罐子的地方就會發生瘀血。 而瘀血的深淺程度，跟毒素的多少無關，大多都是跟皮膚厚薄有關，如果本身毛細血管比較脆弱的話，相對來說瘀血就深。而皮下脂肪多，毛細血管厚，相對來說瘀血就稍淺了。 拔火罐對人體有什麼好處呢？ 1.平衡陰陽陽盛則熱，陰盛則寒。發熱是陽氣盛實的表現，而寒戰惡寒是陰氣盛實的症狀 ，在大椎進行拔罐能夠治療發熱的疾病，而在關元進行則能治療寒性的疾病。
2.疏通經絡拔罐療法其實是通過其溫熱機械刺激及負壓吸引作用，進而刺激體表的穴位及經筋皮部，而穴位及經筋皮部是與經絡密切相連的。 所以通過拔罐能夠疏通經絡，使營衛調和，祛除經絡中的各種致病的邪氣， 氣血暢通，筋脈關節得以濡養、通得，從而治療各種疾病。
3.緩解疲憊現代人工作壓力都比較大，每天需要應對很多事情，不管是坐在辦公室工作的人， 還是干苦力活，一天下來，身體都會有酸痛感覺。 長期下來，對頸椎、腰椎也會產生壓力， 就有可能引發相關問題。 想要緩解身體酸痛感，減少產生問題，就可以去拔火罐。拔火罐能夠疏通經絡， 對穴位也會有刺激，還有行氣活血的效果。
拔火罐要注意哪些事項呢？ 1、注意拔完火罐後，不要馬上洗澡，很容易著涼，對健康也不利。 拔完火罐後，血液循環較快，毛孔也是打開的，洗澡之後，水汽接觸到風，就可能會讓人著涼 2、皮膚有過敏、水腫者，及大血管分布部位，不宜拔罐。高熱抽搐者，以及孕婦的腹部、腰骶部，亦不宜拔罐。
3、拔火罐時應注意勿灼傷或燙傷皮膚，若燙傷或留罐時間太長而皮膚起水泡時，小的無須處理，僅敷以消毒紗布，防止擦破即可。 水泡較大時，用消毒針將水泡刺破放出水液，塗以龍膽紫藥水，或用消毒紗布包敷，以防感染。 在拔火罐之前，我們一定要提前了解好，不要盲目的去嘗試，不僅僅是拔火罐而言，不管哪一項養生項目，我們都要根據自己的身體條件去選擇。