有這樣一位「大叔」，年過半百的年紀，卻有著不輸當紅愛豆的顏值和身材。歲月這把「殺豬刀」在他面前，變成了一把「雕塑刀」，越塑越有型～他是怎麼做到的？
這位「大叔」就是Chuando，中文名陳傳多，來自新加坡。1967年生人的他，今年已經54歲了。是一位攝影師，也經營著自己的模特公司，可謂是事業有成的高質量男性了。
54歲的身材是這樣的：
日常穿正裝：
有潮酷的一面：
也可以走斯文路線：
Chuando年輕時，因為身材顏值都在線，曾以模特身份出道，然而卻發展平平。他一度轉行當歌手，當時的藝名是陳宇飛，可惜依然沒有激起什麼大水花。
權衡之下，Chuando再次轉行。憑藉在時尚圈多年的經驗，他成為了一名攝影師，拍攝了許多藝人和模特，作品登上了L『OFFICIEL、ELLE、時尚芭莎等大刊。後來他還開起了模特公司，多棲發展，事業一步一步走向成功。
隨著年齡的增長，Chuando的外表非但沒有衰老，反而有一種經過歲月洗禮的成熟韻味。這背後自然離不開嚴格的自律。
Chuando每周至少要去健身房鍛鍊4-5次。
他的飲食也非常健康，經常吃雞胸肉、魚肉、雞蛋等優質蛋白：
在飲料方面，他只喝水，幾乎不喝茶和咖啡；他也不抽菸、喝酒。或許這樣，才能保持這樣的皮膚狀態吧～
他的「逆齡」也引起了大眾的注意，媒體開始採訪他。
他還上過《快樂大本營》：
在健身圈有這麼一種說法：如果你是從20歲開始健身，那麼保持住就是20多歲的身材；如果你從30歲開始健身，那麼保持的就是30歲的身材。Chuando的經歷證明了這句話的正確性。
如果你也想保持青春好狀態，那麼就從現在開始動起來吧！健身是對自己最好的投資，什麼年齡開始都不晚！
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