最叛逆的不是青春期，而是50歲以後的中老年時期。這個年齡，有閱歷但仍不服輸，也不會輕易向歲月低頭。同樣，這個年齡，也是拉開顏值差距的好時機！
誰說要成為女神就得贏在起跑線上，50+半路出道，也能憑借氣質和優雅儀態贏得眾人喝彩。別看心靈雞湯了，來看看讓50+女性真正致勝的關鍵吧~
[第一章]50+才是做女神的最佳年紀
當你還在以為女人50歲以後都會變得體態佝僂、穿衣廉價土氣的話，那可就錯了！現在早就不是從前，女人50歲也能優雅端莊，活得越來越美。
沒有想像中的油膩和土氣，取而代之的是優雅的儀態，得體又時髦地穿著，自信從容，在歲月的流逝中永不落俗。50+做女神，一點也不晚~
>>體態和打扮越出色，越能拉開顏值差距
而拉開女神和普通人差距的， 就是體態和打扮這兩個關鍵點。
脖子前傾、駝背佝僂，再配上大媽標配的碎花襖、大棉褲，任誰也不會有氣質。
試試挺直腰背，體態勻稱，換上一襲剪裁得體的襯衫印花套裝，50+也能有讓人羨慕的外形，這就是體態和打扮的重要性！
[第二章]從兩個關鍵入手，搞定大齡女性的氣質
體態是氣質的風骨
>>中老年優雅體態的關鍵：挺拔和延伸感
好的體態身材胖瘦並不是關鍵， 關鍵在於儀態和整體的挺拔性。 挺直腰背，肩頸舒展，就能讓人感受到風姿鶴骨般的優雅氣質。
儀態最重要的是延伸感。 有氣質的人一定不會忽視 從頭到腳的縱向延伸感和肩部的橫向延伸感。 這種延伸感才會讓人覺得舒展大氣，毫不油膩。
>>如何在中老年也能擁有優雅體態？
Step1.保持優雅儀態，看這些關鍵點
保持優雅的儀態，只需要看三點： 頭部、肩頸和腰背。 日常生活中， 下意識把頭擺正，目光平視前方，表情管理自然放鬆， 就是時刻能讓人如沐春風的獨家氣質。
並不需要刻意昂首挺胸， 只需要把肩部向後打開，微微下沉即可。 不管站姿還是坐姿， 盡量保持後腦勺、肩胛骨和腰椎位置處於同一直線上， 好儀態就這麼簡單！
Step2.日常體態塑形訓練，強身還能塑氣質
當然也可以同時做一些輔助性的日常訓練，來將優雅的儀態刻進骨子裡。瑜 伽、芭蕾等關於柔韌和力量型的訓練 還有塑形減肥的效果。
平時也可以多做一些 貼墻站、模特步等儀態訓練， 堅持下來，就會發現自己不僅體態變得優雅，身體也跟著健康強健了不少哦~
打扮是氣質和美貌的升華
>>中老年打扮的關鍵：得體和優雅氣質
中老年的體態靠的是堅持和刻意地培養，而打扮就靠的是品味了。
重點要做到妝發干凈精緻，還能提氣色，穿搭得體優雅不冗雜。 下面就從妝發和搭配入手，來場50+的華麗變身吧！
>>年齡再大也要會打扮自己：從妝發、穿搭入手
Part1.選對髮型＝換個頭
①上了年紀選黑色、棕色發色最顯年輕
均勻的發色是整個妝發的加分項，如果頭髮花白或發質枯黃毛燥，就很難讓人覺得有氣質。
最適合50+的發色當屬時髦又顯年輕的 棕色系發色 以及最優雅沉穩的 黑色系 了。 棕色系發色的冷暖色調和膚色的冷暖色調保持一致， 還有顯白減齡的效果呢！
②拒絕貼頭皮造型，適當微卷更氣質
即便是到了中老年，也有很多髮型可供選擇。但減齡效果最好的還得是各種 微卷短發或中長發。發根選擇玉米燙或氣墊燙， 能增加髮量、顯臉小。
髮尾選擇內扣或微卷外翻，最能修飾臉型，結合層次感剪發， 效果絕美！記得 避開一切貼頭皮的造型以及太密集的小卷， 不然就會變成油膩大媽哦~
Part2.適當妝容點綴更有氣色
愛美之心人皆有之，50+的中老年時光也值得擁有精緻提氣色的好妝容。
這個年齡段的妝容不適合太厚太濃， 選擇輕薄的粉底均勻膚色，低亮度或正紅色口紅提氣色 ，略施粉黛結合之前精挑細選的髮型，就足以讓人賞心悅目~
Part3.得體的穿衣是氣質最好的名片
①別穿得太幼稚和老氣，無齡感基礎款為最佳
香奈兒曾經說過：「女人要上40歲才開始變得有趣」，50+只要穿出符合年齡段的優雅和得體，就一點也不比二三十歲的小姑娘差！
這個年齡段不需要過於粉嫩幼稚的裝可愛穿搭，也不用急著各種老年裝， 衛衣、毛衣、襯衫等基礎簡潔，在任何年齡段都可以穿的無齡感單品 才是最好的選擇。
②配色干凈得體，多用白色+耐看色塊的組合
簡潔是優雅的基礎，在配色上，需要摒棄一切花里胡哨的搭配。 選擇基礎色、低飽和或低亮度的其他大色塊單品都能溫潤優雅。
這些大色塊只要結合白色出現，就會變得清新減齡。 不管是墨綠色闊腿褲配小白鞋，還是霧霾藍毛衣搭配小白褲，都能帶來不一樣的視覺體驗~
③配飾和對衣領、袖口的處理能增加減齡感
不過時的時尚也需要一些創意的穿法，到了中老年也是一樣。哪怕同樣都是基礎款， 學會挽起袖子、解開襯衫領口或利用領口的高低、松緊進行疊穿 ，照樣不會讓人覺得無趣。
哪怕衣櫃里都是基礎款，那也別忘了咱還有配飾呢！毛衣配草編帽就會變得充滿法式風情，開衫搭皮包也能變幻出時尚。 試試把衣櫃里的基礎款和配飾組合 ，說不定會有新風景哦~
[終章]50+也要享受自身的美，做歲月的藝術家
別小看 體態和打扮 ，二者雖然不起眼，但只要效果疊加，那就是1+1＞2的效果，把50歲活成30歲的模樣，完全不夸張！
不來試試又怎麼知道在這平平無奇的50+年齡背後，竟然還隱藏著這麼氣質的一面呢？從體態和打扮開始，50+也能老來俏哦~