當孩子提出： 媽媽，我還想在玩5分鐘的要求的時候，你一般會怎麼做呢？
不管是帶孩子去外面玩，還是在孩子看電視，玩手機，現在很多媽媽都學會了奶油媽媽之前分享過的小招數，就是 提前跟孩子做好約定。
可能剛開始的時候，這個方法特別好用，但是慢慢的，可能大家也都發現了，隨著孩子越長越大，對這些手機，電視啊，越來越喜歡，好像我們的約定開始慢慢不管用了。
很多時候會出現，約定的時間明明已經到了，但是孩子還會提出額外的要求，比如，媽媽，我想再玩5分鐘。
01
根據我的經驗，以及大家回饋過來的情況來看，當孩子提出這個要求之後，大家的回應無非就是兩種情況：
第一種呢，就是態度堅決的制止，不可以，我們都約定好了，你要做一個遵守約定的好孩子。 第二種情況呢，就是媽媽心疼孩子，感覺孩子好像確實也沒有玩夠，於是呢，就答應孩子的要求，好吧，那就再玩5分鐘。
今天我想說，這兩種回答，不管你用的是哪一種，其實都是錯誤的。
很多媽媽可能也意識到了，如果你是採取第一種方式，嚴詞拒絕，這個確實可以讓孩子放下手機，但是孩子之後的情緒會變得很差，甚至還會出現跟你對抗的情況，你讓他幹啥他偏不，甚至有時候還故意給你搞破壞。
02
心理學家 布魯斯·格萊朗博士表示：
「頻繁對一個孩子說『不』，是最不恰當的拒絕方式，孩子仿佛被父母推到了門外處，會委屈甚至憤怒」。
因為可能孩子不想關掉電視或者手機的原因，是孩子並沒有看完一集動畫片，或者玩完一把遊戲，所以即便孩子關掉手機和電視去做其他事情，但是心裡卻始終在惦記剛才的電視劇情，導致孩子沒辦法專心做事情。
這種情況在心理學上被稱為：「 未完成情結」，放在我們的日常生活中就可以理解為， 有些事情越是被禁止，越是被壓制，越容易成為孩子內心的缺口和遺憾，從而形成一種病態的發展。
那如果是第二種呢，如果同意孩子繼續再玩5分鐘呢，你就會發現我們又遇到了另一個問題， 就是孩子玩過一個5分鐘之後，會要求再來一個5分鐘，於是就進入變成了，5分鐘5分鐘，一個又一個5分鐘，沒完沒了的玩手機。
我想這也不是大家想要的結果。
如果一味的妥協，放縱，讓孩子無下限地突破父母的威嚴圈，最後的結果就是： 父母在孩子這裡沒有了權威性，只會讓孩子變得越來越難管教。
所以奶油媽媽一再跟大家強調說，我們教育孩子的時候一方面要掌握一些科學育兒理念，另一方面就是需要跟孩子玩一些套路，在科學育兒理念的指導下，適當的使用一些小套路，效果事半功倍哦。
03
在這裡呢，奶油媽媽給大家推薦3個小方法，幫助孩子有效的建立時間意識，同時更好的履行契約精神，體驗到自律帶來的成就感。
第一：建立約定時，增加儀式感
很多時候我們跟孩子做約定，都是口頭的約定，孩子很有可能玩一會就忘記了這個約定，或者我們採用鬧鐘計時法或者是沙漏計時法的時候，孩子因為還沒有看夠或者玩夠，即便時間到了，也假裝沒看到。
所以，為了讓孩子更好的履行約定，最好的辦法就是給我們的約定增加儀式感。
比如，我們在跟孩子約定好看電視或者是玩手機的時間之後，跟孩子來一個拉鉤約定，這個拉鉤的儀式感很重要。這會讓孩子在內心裡更加重視這次約定，也更能督促孩子嚴格執行這個約定，大家也都可以試試，效果非常好。
第二：給孩子留足心理緩衝期
在這裡奶油媽媽要跟大家分享一句話：
你永遠不要指望自己的孩子可以自覺。
大家一定要把這句話記在心裡，時刻提醒自己。
所以，我們跟孩子做好約定之後，一定不要把所有的希望都放在孩子身上，希望孩子可以主動關掉手機並且還給你，這個時候就有關鍵的一步需要我們來做了，就是： 提醒。
可以從距離約定時間還有5分鐘左右來提醒，5分鐘的時候提醒一次，3分鐘的時候提醒一次，1分鐘的時候再提醒一次。
通過這三次的提醒，可以給孩子的內心留足一個緩衝期，每一次的提醒都讓孩子意識到時間的流逝，同時在心裡做好要關掉手機或者電視的準備，當時間終於到達的時候，孩子也會很容易接受。
第三：用轉移注意力法則，給孩子提供有限選擇
如果前兩種方法你都用過了，但是感覺不好用，或者孩子並不配合，那你可以試試我的終極大招，使用轉移注意力法則，這個方法我自己在使用的過程中幾乎是百試百靈。
04
比如孩子抱著手機說我想再玩5分鐘的時候，我會告訴他： 媽媽也好想讓你再玩5分鐘呀，可是媽媽要去超市買菜了，那你選擇是自己一個人在家呢？還是陪媽媽一起去超市把你之前列的採購清單給完成了呢？
這個方法最大的好處就是，讓孩子跳出繼續玩手機的思維模式，而是要去重新思考，是要自己在家，還是要去超市購物？
當孩子開始思考這個新問題的時候，自然也就不再糾結要不要再玩5分鐘的問題了。
再比如，孩子不想刷牙的時候，你可以問孩子：
「寶貝，你是想自己擠牙膏呢？還是想讓媽媽來幫你擠牙膏呢？「
這個時候孩子就不在糾結要不要刷牙，而是在思考誰來擠牙膏的問題了。那牙膏都擠上了，接下來你還擔心孩子不刷牙麼？
這就是注意力法則的魔力所在，我們提供幾種可供選擇的方案，讓孩子自己選擇自己更容易接受的方案，從而讓當下的問題迎刃而解。