減肥是個付出與收穫的過程，有人付出了幾個月的自律，收穫了十幾年的逆齡；有人流下了汗水，換來了無價的健康。
美國一對夫妻 Lexi Reed 和 Danny Reed，體重分別是218公斤和127公斤，結果他們靠著超強的毅力成功瘦下來，減肥的成果相當驚人。
「我出去吃飯的時候，總是會擔心壓壞別人的傢俱，還有很多人都會對著我們指指點點，但這也沒有辦法，畢竟我們加起來有345公斤這麼重！」Lexi 表示。
而兩人這麼胖當然也不是一天兩天就造成的，他們一個人每天就要攝取4000卡路里，而且還很喜歡吃高熱量的食物，甚至不吃任何蔬菜，就連兩人約會都會一直到不同餐廳吃飯。
但肥胖的身材也讓這對夫妻飽受困擾，有次 Lexi 想去坐雲霄飛車，就因為太胖被工作人員拒絕，她說：「這真的讓我感覺被羞辱了。」不僅如此，Lexi 的健康也因此受到影響，她常常感覺到呼吸困難，還有別的症狀！
於是，這對夫妻接受了這個挑戰，同時更下定決心開始減肥。他們開始改變自己的飲食習慣，原本不吃早餐的他們，早上開始吃雞蛋和培根，中午吃鮭魚或雞肉及蔬菜，晚餐則是吃雞肉或蔬菜等。
除了食物方面，他們更開始勤勞運動，每週至少會去健身房5到6次，蕾西甚至會固定去上「Zumba」舞蹈課程；在短短一年的時間內，Lexi 瘦到111公斤，Danny 則是瘦到97公斤，驚人的轉變讓旁人都不敢相信自己的眼睛！
尤其 Lexi 更像是投胎換骨一般阿！幾乎瘦掉三分之二的自己，從原本的大胖妹，搖身一變成為小甜心，差異真的非常大。
Lexi 對於減肥成果也感到十分驚訝，「我們從來沒有想過有一天會變成這樣，這一切真的是太不可思議了！」而兩人未來也打算繼續減重，現在 Lexi 每天只吃1500卡路里的食物，雖然有時候難免會控制不住自己的食慾。
夫妻倆表示，他們在瘦下來之後，感情甚至變得比以前更好，「減肥大大改善了我們的關係，我們之間變得更親近了，現在的我們過得非常快樂！」
他們也將自己的減肥故事分享至IG，希望可以藉此鼓勵其他想要瘦下來的人，「你不需要找健身教練或動手術，也不用花大量的錢在買健康食品，你只需要努力和下定決心！」。
「愛她就讓她吃任何想吃的」，「就算胖了也會一直愛著你」，「胖了才說明過得好」，這些話確實很好聽，但是不要忘了，審美是雙向的；在心靈美的同時，多一樣身材美豈不是好事成雙？
來源自網路分享