一個人到底有多長壽？在古代，60歲到70歲可以算是高齡了，而大部分平均年齡都比較短命，
特別是古代帝皇，很多在三十四十歲20歲就已經掛了。
能活到80歲，90歲，可以算是萬壽無疆了。
但是今天筆者要跟大家介紹的這位，他活到了256歲，非常不可思議，很多人覺得這是傳說中的人物吧，
應該不是真實的吧，筆者知道後也感覺不太可能，但事實就擺在眼前，讓你不得不相信。
這個人叫李慶遠，李氏族譜中記載了，他出生在1677年，按照他的年齡推算，
他應該出生在康熙年間，康熙到宣統皇帝，一共經歷了九個皇帝的更替，他還活著。
民國16年的時候，軍閥楊森想要取悅蔣介石，將李慶遠護送到南京，
讓中外各界人士，看看我們中國人的人瑞，並且來學習一下中國人的養生之道。
隻可惜李慶遠回家以後，無疾而終。這件事情，那被美國的時代雜誌報導了。
李慶遠，從小學習中醫，對中醫養生之道有著深刻的理解，一百歲的時候，
他在中醫方面的研究還受到過政府的嘉獎，在他兩百歲的時候，還在各地講學，
這期間他受過很多西方媒體的採訪，對於如此長壽的他來說，他的一生堪稱傳奇。
一生娶了24位老婆，光後代子孫就生了180多位。
他在自己的《養生自述》說到：之所以他能如此長壽，有三個原因，
第一個原因，長期素食，
第二個原因，內心歸於平靜，長期保持開朗的心情，
第三個原因，黑豆、馬齒莧、芹菜、金銀花、山楂、綠茶、海藻、菊花等，
這個藥方，還有一個名字叫長生百草芳，可以保持人體三通，
李慶遠給後人的長壽秘訣指引，保持平和心情，坐如龜，行如雀，
睡如狗”不知道大家學到了他的秘方沒有。