作家胡夫蘭德說：
「一切對人不利的影響中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情緒和惡劣的心情。」
人這一生，過的是心情，活的是心態。
心情好，看什麼都順眼；心裡一團糟，生活只會亂如麻。
把心情照顧好，比什麼都重要。
常言道：
「人生，無非就是笑笑別人，順便再讓別人笑笑自己而已。」
做人，要學會一笑而過。
美國第九任總統威廉·亨利·哈里遜年幼時，內向文靜，看上去一臉木訥。
很多人都喜歡捉弄他，常常將5分的硬幣和1角的硬幣扔到他跟前，讓他從兩個當中選一個。
每次，哈里遜都只揀那個5分的，從來不去揀1角的，這讓大家每次都要大笑一通。
有一天，一個老太太問他：
「傻孩子，你不知道1角比5分多嗎？為什麼不去撿1角的？」
哈里遜哈哈一樂，笑道：
「我當然知道，但是無所謂啊，大家圖個樂而已。
況且，我要是揀那個1角的，他們肯定再連5分錢也不願意扔給我逗樂了。」
有句話說：
「百事從心起，一笑解千愁。」
人活著，總有煩惱和憂愁，真正聰明的人，不喜計較，不屑置辯。
因為他們明白，糾結得多了，快樂就少了，小事看淡了，日子也就好過了。
做人，別把什麼都看得太重，別因小事讓心情受牽累。
世間千般事，無非一瞬間，何必認真。
學會一笑而過，方可身輕鬆，人自在；
淡看人間事，才能心不累，瀟灑天地間。
生活中，總有一些事讓人心生煩惱，甚至使人一蹶不振，萬念俱灰。
但是很多事過去了回頭再看，也不過如此。
即便當時覺得死活邁不過的坎兒，現在想想也不過白駒過隙，回憶一場。
電視劇《甜蜜》里，由海清扮演的田蜜，原本是一位養尊處優的全職太太。
結果在毫無預兆的情況下，丈夫因公司資金鍊斷裂，不堪壓力突然意外猝死，還給她留下了高達上億元的債務。
一夕之間，由光彩照人的富太太被逼入身負巨債的落魄窘境，田蜜徹底崩潰了。
跑到天台撕心裂肺地痛哭發問：為什麼是我，這個人為什麼是我？
可是宣洩過後，她沒有一直處在委屈和怨懟中，而是收拾好心情勇敢面對一切。
賣房賣車還債，找工作掙錢，創業改變現狀。
雖然在這個過程中無數次被暴擊，但她靠著良好的心態和拚命的努力，一路華麗蛻變，實現了逆風翻盤。
不僅還清了債務，練就了一身本事，還開啟了屬於自己的甜蜜生活新篇章。
回頭再看一路走來的遭遇，她的臉上再無一絲當初的憤懣，只有大風大浪過後的從容自若和雲淡風輕。
老話說：這世上沒有解不開的結，沒有趟不過的河。
再糟的經歷終會走遠，再大的苦難終會過去。
重要的是你能否放平心態，遇事不慌亂，遇挫不悲傷。
微博里有位網友講過自己的故事：
大學剛畢業那年，他經歷過一段特別難熬的時光。
和相戀多年的女友分手，找工作處處碰壁，又恰逢母親生了場大病。
那段時間，他整日煩躁不安，鬱鬱寡歡，想不通為什麼所有倒霉事都要接二連三地發生在自己身上。
甚至一度在生活和精神的雙重摺磨下產生過輕生的念頭。
後來，母親痊癒，他也如願找到了滿意的工作。
回憶起曾經那段時間的狀態，他慚愧又感慨地說：
「其實這世上哪有什麼絕對的不幸，只不過是自己給心套上了枷鎖。想開一點兒，再大的事情也都不算事兒。
熬過去了你就會發現，當時以為過不去的坎兒，現在想想簡直不值一提。」
是啊，生活最神奇的地方就在於，穿過幽暗的山洞，最終總會抵達柳暗花明。
所以，別總因一時的壓力悶悶不樂，別為暫時的不順糾結傷懷。
好事壞事，終成往事；大事小事，都會過去。
把心放寬，把事看淡，才是智慧。
看過這樣一個故事：
海浪過後，一位倖存者隨著潮水漂到一座孤島。
眼看離開無望，他只好找來木頭搭建了簡陋的小屋，用以保護自己，存放物品。
有一天，他外出覓食回來後猛然發現，小屋意外著火，濃煙向天飛竄。
所有物品，也已化為灰燼。
絕望之際，他癱倒在地放聲哀嚎，心情怎麼也無法平靜。
第二天早晨，昏昏沉沉中，他被一陣鳴笛聲吵醒。
原來，是一艘救生船特地駛過來救他。他疑惑不解地問船員：
「你們怎麼知道我在這裡？」
對方答道：
「我們在遠處，看到了這裡冒起濃煙求救的信號。」
塞翁失馬，焉知非福。
這世上很多事都是如此，此處有虧欠，彼處一定有彌補。
如果沒有馬上看到滿意的結果，不要怨天尤人，不必愁眉不展。
你總會在將來某個不經意的瞬間，收穫意想不到的驚喜。
身邊一位朋友的經歷，曾讓我感慨萬分。
因為工作出了差錯，朋友被公司無情解僱。
又氣又傷之下，他索性開始自己創業。
努力了幾年，朋友賺得早已遠遠超出了當時的年薪。
再談起曾經被炒魷魚這件事，他笑著說：
「要不是當初被辭退，我根本不會想起要自己創業，肯定也不會有現在的成就。」
《張愛玲傳》里有句話：
「如果事與願違，請相信另有安排」。
從前覺得事事稱心如意，才是人生最大的幸事。
經歷多了才明白，生活起起落落，人生浮浮沉沉，許多事未必總能如願。
但即便不能暫時如願，也不必過分沮喪。
因為所有失去的，都會以另一種方式歸來。
一切，都是最好的安排。
《奇葩說》辯手傅首爾說：
「人這一生有很多不公平，只有快樂是人人只要努力就能擁有的，幸福的起點，就是開心。」
人活著，開心最重要，心情最關鍵。
心情不好，一切就都亂了，心情好了，凡事也就順了。
而能否開心生活，笑對人生，全在於自己。
有人一遇事就愁眉不展，整日陷入負面情緒無法自拔，結果不僅於事無補，反而把生活弄得一團糟；
有人就算遭遇不順總能想法設法改變心態，調整心情，把自己哄得樂呵呵。
古代寓言里，有個叫愛地巴的人，只要心情不好，就喜歡繞著自己的房子和土地跑步。
有人問他：你一生氣就跑步，每次都把自己累得氣喘吁吁，汗流浹背，那不是更生氣了嗎？
愛地巴笑道：
「當我年輕時，每次繞著我的房子跑步，我就會想，我這麼窮，房子這麼小，
哪還有時間與精力去生氣呢？不如多做點兒事情改變貧窮；
後來我老了，住的房子也越來越大，每次跑步我又會想，我房子這麼大，土地這麼多，已經夠有福氣了。
還有什麼不開心的呢。一想到這些我的氣就消了。」
佛家有言，物隨心轉，境由心造，煩惱皆由心生。
人一晃就老，別總自尋煩惱。
學會釋放壓力，製造快樂，不因一時的不如意悶悶不樂，
不為一時的不順心憂憤成疾，是心態的選擇，也是生活的智慧。
「人之幸福，全在於心之幸福。」
把心情照顧好，永遠比什麼都重要。
與朋友們共勉。