家住江蘇無錫的小張，今年已經27歲了，目前是在一家電商公司從事店鋪運營的工作。早上上班時間八點倒是挺固定的，但是晚上下班卻沒有點了，經常加班到8.9點，特別是活動期間，更是要加班到一兩點。所以小張總是感覺自己睡不夠，每天早飯都不吃，午飯、晚飯、夜宵倒是沒少吃，經常不是叫外賣，就是去小餐館吃。
一來二去，短短几年，小張已經胖了30斤，並且頭髮也少了將近1/3，但是小張一直覺得現在努力拚搏，以後一定有回報。早上起床都得10點11點，為了能多睡一會兒，小張也是從來不去自己做飯，不是叫外賣，但就在這周周三晚上，小張竟然腦梗突發去世了。
27歲女子腦梗離世
據說最近這段時間因為五一大促的原因，小張整宿整宿的守在電腦旁，干著工作，經常回到家都得一兩點洗漱一下睡覺就要將近四點了。而是發到完也是如此，小張回到家之後都已經要四點了，剛走進門，整個人就感覺一陣頭暈，忽然暈倒在了地上。由於小張住在合租公寓里，也沒有人聽到聲音，也沒有人過多的關注，小張就躺在冰冷的地板上，兩個多小時才被出來上廁所的舍友發現，再送到醫院的時候卻已經晚了，還是因為急性腦梗去世了。
小張的爸媽聽到女兒去世的消息，感覺不可思議，卻也不明白自己的女兒年紀輕輕的，身體也一直都挺健康的，怎麼就能夠無緣無故患上腦梗呢？
醫生嘆息：一種水果不可天天吃
之後小張的爸媽也是找到了女兒的合租室友，了解了一下情況，這才發現，原來導致自己女兒患上腦梗的主要原因就是日常生活中常吃的一種水果——榴槤。由於小張的女兒是一個榴槤控，所以幾乎天天都會買一些榴槤回家吃，打開小張的房間門也能發現遍地都是榴槤殼，並且靠牆角堆著一堆榴槤麵包及榴槤的製品。
但是榴槤這種水果其實含有相當高的熱量，長時間大量的吃，又不經常運動，反而會導致脂類物質堆積在血液中，一旦形成血栓，特別容易堵塞我們的血管，導致多種心腦血管疾病出現。尤其是最近這段時間，小張天天熬夜加班，身體的代謝能力下降，體內的脂肪更不容易排出體外，這才誘發了腦梗。
除了榴槤，這2類水果也應少吃
（1）牛油果
除了榴槤之外，牛油果也含有許多的脂肪和膽固醇物質，血脂比較高的人，一定要遠離這種食物，才能夠擁有一個健康的身體。
（2）葡萄
還有我們常見的一種水果葡萄，其中也含有大量的糖分，進入到身體中，很容易被吸收，其中所含有的糖分進入到血液中，也會導致血液的粘稠程度不斷升高，更容易出脂肪斑塊，導致血管堵塞。
遠離高血脂，應該怎麼做？
第一、戒掉菸酒
日常生活中一定要養成戒菸戒酒的好習慣，菸酒中都含有大量的有害物質，長時間攝入很容易導致血液粘稠度升高，更容易出現血管堵塞，加速血管硬化的情況，一旦控制不好，很容易又腦梗等多種心腦血管疾病。
第二、做到2慢
早上起床的時候一定要小動作，這主要是由於經過一夜的睡眠，人體打水分配大量的蒸發掉，第二天早上起床的時候，血液的黏稠度會升高，如果這個時候動作比較激烈，血壓很容易升高，從而刺激到血管，一旦血管中多餘的脂肪掉落到血液中，很容易出現堵塞血管的情況。
第三、補充營養
血脂比較高的人也要養成多喝水的好習慣，同時在喝水時加一些海·亞·烯·酸營養，也能夠迅速清除血管內壁上滯留的大量的脂肪斑塊，乳化分解血管中多餘的血栓，血液循環會變得更加順暢，血管的硬化程度也會減緩，血管不容易堵塞，腦梗等疾病才會離我們遠遠的。
文章參考：搜狐