拖拖拖拖拖!你難道要讓「拖延症」毀掉你的一生嗎?

導語:

今日事,今日畢。不要一邊拖延,一邊後悔,一邊後悔,一邊拖延。關鍵不是你說什麼,而是你做什麼,說得再好,沒有行動又能怎樣?

拖拖拖拖拖!你難道要讓「拖延症」毀掉你的一生嗎?
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拖拖拖拖拖!你難道要讓「拖延症」毀掉你的一生嗎?

不知道大家有沒有日常打卡的習慣,比如:閱讀、背單詞、寫文章、跑步、練字、陪孩子讀書、給父母打電話……

21天可以養成一個習慣,但要打破習慣,只需要1天,也就是——「拖延症」。一旦放任自己不去完成本該計劃好的事情,慢慢的心裡的原則就會被打破,再想堅持下去就太難了。

你有沒有很想做的事情,但是因爲種種原因一直沒有付諸實踐呢?爲什麼你總是信誓旦旦的說自己一定會完成某個計劃,但是到目前爲止卻沒有開始的跡象。

其實這都是我們內心的心理作用,也就是——「拖延症」在作怪。

現在生活豐富且多彩,我們隨時就會被好看的、好玩的事物吸引。比如:看劇、看小說、刷微博等。這些娛樂方式,給了我們內心滿足和開心。很快,心裡做出的計劃或者想法,就會被我們拋諸腦後。

以至於,我們會一直拖延計劃,內心裡也會有個聲音告訴我們,先玩一會,一會兒再做也不遲,就這樣,事情一直被拖著,毫無進展。

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曾有專家指出:拖延從根本上來說並不是一個時間管理問題,也不是道德問題,而是一個複雜的心理問題。

也可以說是一種逃避心理,人總會有各種合情合理的理由拒絕開始,其實這是我們每個人都容易犯的錯誤,沒有什麼可譴責的。

就好像,你不願意練字,你會說:我不願意看到在自己辛辛苦苦的練習之後,字寫得還是很醜。於是,爲了避免這種結果,你就不開始嗎?並不是。

你可以改變自己的心態適應當下的環境,或者爲了心裡的目標,努力去做到讓自己成功。只是不要再拖延下去了。

失敗不可怕,可怕的是,你連失敗是什麼滋味都沒嘗過,就被自己打敗了。

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拖延症可大,也可小。從小事來說,拖延症讓我們自己的生活一塌糊塗,有時還會給別人帶來不便。

比如:

生活中有些人,總是會在手機快停機之前才交話費;總是在手機鈴聲響了一遍又一遍之後,才去關手機鈴聲;總是在和別人約會時遲到一兩個小時。

你要懂得,生活是有社會屬性的,你一個人的拖延,可能就會使很多人受到影響。

所以,必須擺正心態,早日改掉拖延的壞毛病,利人也利己。

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最後給大家幾點小建議:

1.心態。要讓自己保持自信、樂觀的生活態度。遇事不怕事,相信別人能做好的,你也一定行。只要勇敢的邁出第一步,就是一種成長和進步。

2.行動。「做」永遠比「說」好,這是打敗拖延症的最好方式。先給自己定個小目標,比如先掙1個億(開玩笑啦),再做好具體的每日計劃安排,有條不紊的執行就好了。

要懂得時間的重要性,每天看似5分鐘時間很短,但是長時間的積累下來,我們將遠遠超過很多人。

所以,從現在開始就行動起來,改掉自己身上的&34;吧!

(碼字不易,如果對你真的有幫助,就給我一個大大的贊,作爲鼓勵吧!)

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