如何擠出時間來提升自己?

如何擠出時間來提升自己?

如果你想利用碎片時間來提升自己,卻總是有這樣的擔憂:

工作太忙沒時間學習?空閒時間太少學了等於沒學?碎片化學習不能形成系統化知識?

有這樣疑問的同學請認真看下去,這篇文章我會分享4個碎片化學習方法。

看到最後你會發現,原來碎片化學習也能掌握系統的知識。

1、合理利用時間:學習要區分碎片場景

你是不是認為碎片化學習就是,只要有空就隨時隨地見縫插針地學習。

這樣做只有兩種結果:要麼你會感覺非常累而放棄;要麼你的正事被影響到了。

真正有效的利用碎片時間,一定是有計劃有規律的,而不是什麼時候想起就什麼時候學一下。

比如我發現我們每個人的固定碎片場景基本可以分為4類。

分別是:早起時間、通勤時間、睡前時間和無聊時間。

我們可以根據不同的碎片場景去選擇學習強度。

比如早上和通勤的時候大家通常比較緊迫,因為你需要把專注力放在等車、坐車、趕路上,不適合有難度的學習。

所以早上和通勤這兩個時間段,可以選擇比較輕鬆的學習——聽音頻課程。

而結束一天勞作洗個熱水澡躺在床上的時候,我們的精神通常是最放鬆的。

因此睡前時間可以選擇稍有難度的學習——做筆記或記憶。

舉個簡單的栗子,我早上上班前和通勤時間打開英語音頻練習聽力,睡前有一個半小時的時間用來背單詞和複習。

無聊時間相對沒那麼固定,可以選擇音頻或視頻等學習方式。

這樣的好處是你每個場景都記住了,等到了那個時間點你就會想起要學習。

2、碎片知識系統化:制定結構化知識導圖

有同學總擔心碎片學習無法形成系統化知識,這個方法就能幫你解決這一問題。

你可以給自己制定一個結構化知識導圖,把要學的一門知識細分成若干個小分支。

比如我現在要利用碎片時間學PS平面設計,可以把它分為介面工具篇、圖像處理篇、設計篇等。

介面工具篇又可分為介面使用、工具快捷鍵等分支,以此類推你會得到一套詳細的學習目錄。

按照這張知識導圖所列的分支去依次學習,學完一個分支再去學另一個分支,你就能系統地掌握那門技術的所有知識要領。

而不是這裡學一下那裡學一下,一到實操或考試就全是沒見過的知識點。

3、提升學習質量:odr學習法

這是我總結的一套在碎片場景下應用的學習方法,彌補了碎片學習質量不高的通病。

odr學習法即一種學科(one discipline),不同的學習形式(Different forms of learning ),重複練習(repetition drill)首字母縮寫。

簡單說,想要實現高質量的碎片學習,就要了解碎片時間的特性,並根據它的特性去制定學習計劃。

我們的碎片時間特點是短時、環境多變、頻次高,那麼註定你只能在一個時期學習一門功課。

不同的學習方式應對不同的學習環境,重複學習一個知識點應對頻次高。

比如我選擇英語為我當前的學習任務,早上通勤時間我聽音頻,睡前看視頻,假期看書本。

每天的上下班通勤時間就是重複練習一組單詞聽力,不同學習形式的切換避免了學習的單一性。

視聽的輸入方式和重複學習則有助於加深記憶。

4、鞏固知識:留出複習時間

碎片化學習受制於多變的外界環境,所以不要期望碎片化學習像正常學習時的高產出。

雖然學得慢但也要懂得複習,畢竟質量高於數量。

那怎麼鞏固知識呢?

我的方法是1+1或6+1,也就是學1天複習1天或者學6天複習1天,比如今天學一個章節,第二天就複習這個章節。

當然你也可以根據自己的習慣,選擇2+1或3+1等形式。

那怎麼複習呢?當然是做題呀,然後重點複習錯題本。

以上就是關於碎片化學習的經驗分享,希望能幫到你~

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