楊紫瓊，國際電影巨星。她擔任女主角的《臥虎藏龍》曾獲奧斯卡最佳影片獎。
在世俗的眼光中，楊紫瓊名成利就，令人羨慕。然而在她的心底，外在的成功並不重要，重要的是能夠永遠保持會心的微笑。
她含著銀匙羹出生，誕生在馬來西亞的一個富裕家庭，父親是律師、成功商人，母親相夫教子。童年的世界，一切來得容易、開心、美麗，享盡萬千寵愛，快樂得如童話中的小公主。
小公主從小情系舞蹈，未懂得走路已經喜歡跳舞，四歲開始學習芭蕾舞，經常登台表演。小公主的世界只有舞蹈，希望有一天成為瑪歌芳婷。
2006年，楊紫瓊應邀出席了香港大學佛學研究中心主辦的系列講座———「生命定向」，分享她的人生觀。不施粉黛、身著牛仔便裝的楊紫瓊面對高鵬滿座的港大學生，坦率地道出了自己的人生感悟。她說：「人生本無常。現在想想，其實後來一切的頓悟，都源於童年時那次刻骨銘心的挫敗。」
世事無常，唯一不變的只有自己
十五歲那年，順理成章的，她遠赴英國皇家舞蹈學院留學，前景一片燦爛。
兩年後，因為放假疏於練舞，回校上課時便加倍苦練，不理會身體的疼痛。一位慈祥的老醫生為她詳細檢查後，與她天南地北的閑聊，問她除了舞蹈之外，還有沒有其它志願？她初時不明所以，後來看見醫生一臉嚴肅，她一下子領悟過來。霎時間，整個世界崩潰了，她狂哭不止。原來一直以來苦心追求的理想，不斷的努力付出，都突然幻滅了，徹底粉碎了她當舞蹈家的美夢。
教授、監護人都不斷安慰她。初時她聽不進任何說話，幸好激動過後，她慢慢消化其它人的勸說、分析。校長說，受傷不能再跳舞，不表示就此與舞蹈絕緣。雖然當不成舞蹈家，還有很多與舞蹈有關的事業可以發揮，如研究舞蹈、教授舞蹈、設計舞蹈等。楊紫瓊抹乾眼淚，重新振作起來。經此一劫，她此後再沒有任何夢想，「因為知道無常，環境因素不受控制的一直在變化。唯一不變的，就是最終必須面對、處理自己的問題者，只有自己。」
不懂得珍惜當下，是一種極大的浪費
楊紫瓊說：「我從小到大都懂得從珍惜的過程中得到滿足，用不著依靠勝負來分高下。盡了全力就已經很滿足了，無需由結果來斷定。我很珍惜每一刻，因為我們不知道下一刻是怎麼回事。如果不懂珍惜當下，這一刻就是極大的浪費。」
因為懂得「珍惜」，楊紫瓊對待任何功名利祿都能夠做到淡然處之。回想當初自己涉足影視圈的決定，更多的還是取決於聽憑眼前、順其自然的心態。
當時剛剛學成歸國的楊紫瓊被偶然相中，前往香港與成龍合拍了一支廣告。廣告竣工之後，便有演藝公司前來洽詢簽約。面對隱約的星路生涯，楊紫瓊並沒有特別興奮也沒有立即答覆，她隻身回到馬來西亞，滿心認為會遭到父親的反對，並藉此推託，誰知卻得到了意外的贊成與鼓勵。就這樣，她在洪金寶執導的影片《貓頭鷹與小飛象》中初試牛刀，卻意外找到了類似於舞蹈的動作表達方式——武打，並一路走來，最終成就了今天享譽國際的亞洲「動作天後」。
佛在心中，在惡劣的地方都會念阿彌陀佛
從當初夢想的舞蹈演員，直至成為後來家喻戶曉的影視明星，楊紫瓊的人生總在看似完美的路途中穿插著種種的不完美。對此，她說，「人生好像一塊布，每個人每天都在織不同的圖案，染不同的顏色。某些針線不對勁，不要緊，用不著拆掉它。不完美才是完美，不完美才是真實。而最最重要的是這幅布對自己有意義。」
「生命的每秒鐘都是學習的過程。我就是要拿得起，放得下。沒有能力就不要拿，如果盡了力也不成功，就要放得下，不要後悔。我們必須接受現實，如果不能，那就只會不斷地在內心鬥爭，非常辛苦。」
如今，楊紫瓊已經皈依三寶，成為真正的佛教徒。談及自己的信仰，她說，「我對佛教一向有興趣，那是一種發自內心的呼喚，緣分到了就要皈依的。佛教給我很大的安慰，在惡劣的地方我都會念阿彌陀佛。其實佛不在別處，佛就在心中。」