高爾基曾經說過這樣一句話：「愛護自己的孩子，這是母雞都會做的，但教育好孩子卻是一門藝術。」特別是家庭教育環節，父母更應該警言慎行。
家長都希望自己的孩子聰明伶俐，積極向上，但實際在教育孩子的過程中，我們的一些習慣和態度，卻在悄悄把孩子「變笨」。
01
每一餐都讓孩子吃太飽
不少家長在孩子吃過飯後，不斷往孩子嘴裡塞飯，要多吃點、再吃點，恐怕孩子少吃會餓著。殊不知，吃的太飽，人懶惰、不運動，腦細胞不活躍、懶于思考，有昏昏欲睡之感。民間有說法「吃太飽、撐笨心」的說法，是有道理的。
研究證明： 長期吃太飽，會出現腦細胞早衰和智力下降、致腦動脈硬化、越來越笨，所以吃太飽，未必是好事。早餐質量與智力發展，關係密切，早餐不但要吃，而且要吃好。
02
睡眠不足
腦下垂體分泌的生長激素，是刺激寶寶生長的重要激素，而這個激素在寶寶深睡眠開始後，是生長的高峰期。
如果寶寶總是熬夜，睡眠不足，會影響他們的生長發育，影響腦垂體分泌生長激素，還會出現記憶力減退、免疫力下降、脾氣暴躁等情況。
03
只准學習、不准玩耍
有的父母，一輩子沒大出息，把所有希望寄託在娃身上。只要看到娃手捧書學習，就喜笑顏開；一看到娃玩耍、遊戲，就大發雷霆。也有的父母認為「孩子一玩，心就變野了」，天天就盯著孩子的學習、學習、學習，從不給孩子玩耍的時間和自由。
父母要做的不是阻止孩子玩，而是幫助孩子一起制定有規律的作息時間，不僅僅是學習計畫，包括娛樂、玩耍和遊戲時間等，勞逸結合、玩學有度，給孩子釋放壓力和排遣情緒出口的機會，只有讓壓力和情緒得到充分釋放，才能裝進去知識和教誨。
專家指出：玩對孩子成長非常有益處，讓孩子在「學中玩、在玩中學」做到玩耍、學習兩不誤，對智力的開發，很有幫助。
04
訓斥孩子
每天上班疲憊回家，看見家裡的寶寶調皮搗蛋，大部分家長都會很生氣，而吼叫的確會立竿見影，讓寶寶立馬安靜下來，可是長期的吼叫卻會給寶寶帶來創傷。
美國哈佛大學Michael J.Sandel教授，通過十年的社會調查，持續跟蹤了經常被父母大吼大叫的和不經常被父母吼叫的青少年。 經過對比，前者大腦發育中，負責語言和思考能力的區域連接較少，負責記憶和理解的區域也開始萎縮，智商也相對低一些。
爸爸媽媽不分青紅皂白地大吼大叫，會阻礙他們大腦的正常發育，甚至影響他們的智商，久而久之，會減弱他們的思考能力、理解能力和記憶力。
爸爸媽媽的吼叫，會讓孩子們的性格越來越極端。膽小的孩子，會更加不自信，太習慣看父母的眼色反而會越來越唯唯諾諾，壓抑自己的天性、不敢表達自己真實的想法，嚴重的時候還會導致心理扭曲。
另一類孩子，在爸爸媽媽的吼叫聲中，會越來越像父母的性格，覺得大吼大叫可以解決一切問題，不開心的時候暴跳如雷，生氣的時候會大吵大鬧，被訓斥的時候會激烈反駁。這些不願意被爸爸媽媽負面情緒壓制的孩子，會缺乏理智，不管對錯，只會激烈反抗，久而久之，斷裂的親子關係也將無法修復。
05
負面暗示
每個孩子都想得到來自父母的誇獎，但在外人面前，很多家長出於謙虛，亦或是不想孩子太過驕傲，總是會有意無意說自己的孩子不聰明，成績不好，太笨之類的話。
但說者無心，聽者有意，有時候父母真的只是一種謙虛的話語，在孩子來看，則是父母對自己的不滿意。
孩子年紀還小，不懂得父母深一層的含義，「 哪有聰明，成績不好，也就一般，考的不咋的，不太行，笨死了……」殊不知，家長這些負面暗示會讓孩子覺得自己是真的很差勁，極大地影響孩子的心理健康，讓孩子變得沮喪不自信。
尤其是家長當著自己家孩子，誇別人孩子，還拿他們進行對比的時候，這種 「自己不如別人」的明示， 很容易讓孩子產生自卑心理，嚴重打擊孩子的自信心。
結語：
每個孩子都是獨一無二的，都想得到父母的認可，父母的鼓勵和表揚是激發孩子前進的最大動力。
大部分孩子都會受到周圍環境和教育方式的影響，好的環境和教育方式能讓孩子更加努力，更加聰明，反之，孩子挫敗感十足，那就慢慢「變笨」了，家長一定要注意咯。
父母一定要注意，這5個不經意的做法和習慣會讓孩子越來越笨，從今天開始做好，一起讓孩子越來越聰明！