早上因為起床的問題，朋友和二寶發生了衝突。
耐心地喊孩子起床，可是二寶就是不肯起床，在床上賴了半天。
於是「起床氣」開始爆發，不是哭鬧，就是將被子和枕頭生氣地丟到地上。
看到孩子扔得滿地的枕頭和被子，朋友真是被氣得頭都大了。
其實孩子鬧情緒的這種情況我們家長總會遇到，小孩子的情緒來的快去的也快。
而且總是給父母和孩子帶來不好的體驗，讓孩子和父母的關係總是顯得不友好。
鬧情緒，發脾氣，父母和孩子都會被攪得心情不好。
孩子總是鬧情緒到底是為什麼？
孩子總是鬧點小情緒，就如同他們生活成長道路中的一點小插曲。
但這點小插曲總能反應出孩子的內在心理世界。
第一：心情不好
我們成人總會有心情不好的時候，小孩子也一樣。
生活中的一些事情或者父母的行為，讓孩子心情不好，就會引發他們的壞情緒。
第二：被父母誤解被他人誤會
孩子在生活中如果被他人或者家長誤解，心裡會很委屈，也會不舒服。
而語言表達力又欠缺的情況下，用情緒表達成了最直接和最好的方式。
第三：只是希望父母關注自己
鬧情緒還有一個讓家長聽完後就要反思自己行為的原因，那就是平時對孩子的關注不夠，也會引發孩子的鬧情緒。
為了吸引父母對自己關注，孩子便會哭鬧、或者故意跟父母唱「對台戲」。
第四：屬於高敏感兒童
生活中有一些孩子，他們的情緒很敏感。
周圍發生的一些事情、別人的心情等都會影響他們的情緒。
而且這類孩子特別愛哭，用父母是話來說就是總動不動就哭，也不知道他們哪裡來的這麼多眼淚。
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孩子為什麼要學會情緒管理？
孩子情緒總是失控，其實他們是因為自身缺乏情緒管理的能力。
如果總是情緒失控，總是鬧脾氣，最直接影響就是孩子的身體健康。
據科學家研究發現，心情、脾氣的好壞能夠影響人的身體健康。
為什麼人們常說病都是氣出來的，其實是一個道理。
而且如果情緒失控，總是鬧脾氣，在集體活動中，本來和夥伴玩的很好，可是就是由於自己的不理智和壞情緒，就會影響孩子的人際關係，造成身邊朋友的遠離，最後變得孤僻。
情緒就是一個「衝動的小老虎」，總是會出來惹事，一旦這種情緒管理能力的缺失，任由情緒肆無忌憚的失控，最終會帶來很嚴重的後果。
甚至會傷害他人和自己。
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孩子的情緒有哪些特點？
情緒是一個人的心理反應，會通過一些行為體現出來。
它包含的人的喜怒哀樂，甚至還有恐懼、失落等。
小孩子的情緒有哪些特點呢？
特點1、情緒是直接的表達方式
小孩子因為個人能力和認知都尚在發展和提升階段，所以這個時候他們選擇的表達方式最直接最簡單，而用情緒表達在他們看來是最好的選擇。
他們的情緒不會僅限於表情和心情上，很多時候他們都會用行動表達出來。
比如亂扔東西，或者躺在地上撒潑和大喊大叫等。
特點2、情緒總是突然出現也會迅速消失
小孩子的情緒不會像大人一樣會一直持續，或者自己想不開因此而活得很累變得壓抑。
有的時候哪怕是一塊糖果都能幫助孩子穩定情緒。
所以孩子小情緒很好哄，去的快的原因所在。
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父母要如何教會孩子情緒管理？
不希望孩子總是鬧情緒，父母最重要的就是要教會孩子情緒管理的能力。
那麼如何正確的教會孩子情緒管理呢？
首先要讓孩子認識不同的情緒
孩子喜歡發脾氣、有情緒。
只是一種心理的真實反應，想要學會自己控制情緒，做到情緒管理。
就要讓孩子認識不同的情緒，不管是任何情緒，都有它存在的原因。
用共情的方式，告訴孩子不怕有情緒，它是人的一種正常的反應，注意情緒宣洩的方法才是最重要的。
其次玩一些情緒小遊戲，體會不同情緒
在生活中可以和孩子玩一些情緒遊戲。
讓孩子通過卡片、顏色的方式來體會不同的情緒。
這樣可以有效的知道好情緒是可以幫助孩子成長的，而且也是一種正能量的力量。
我們可以多一些好得情緒，讓自己更快樂。
還有就是要讓孩子有釋放情緒的機會
孩子情緒不好，如果父母總是制止孩子發脾氣，小心會憋出病來。
而且情緒也會越來越積壓，最後終有一天會爆發，反而後果更嚴重。
因此父母要給孩子釋放情緒的機會，比如在家裡設立發泄角、情緒玩具等。
幫助孩子合理髮泄，找到情緒的宣洩口，利於孩子學會情緒管理。
最後就是利用繪本故事了解壞情緒
現在有很多繪本故事，都會介紹一些有關情緒的故事。
父母可以購買一些有關情緒的書籍給孩子講一講，讓孩子通過繪畫的方式了解壞情緒的可怕，提升自控力。
家長看到自己的孩子鬧情緒，第一反應就是會很生氣。
其實父母本可以不用生氣，只要換位思考一下，自己都有情緒，又何必那麼嚴厲的要求孩子呢？
有生氣的功夫不如利用科學方法教會孩子控制自己的情緒。
有了這種能力，孩子的壞情緒會慢慢地遠離，孩子也會更快樂和陽光。