「我不要去上幼兒園，就不去……」早上，眼看就要遲到了，但陽陽依然躺在地上聲嘶力竭地哭著不上幼兒園，怎麼勸也不聽。雖然已經開學好幾天了，但是這樣的場景依然每天在家裡上演，這讓爸爸媽媽既心疼又無措！最後沒辦法，爸爸只能硬抱著哭泣的陽陽去幼兒園。
各位親愛的家長，您家孩子剛上幼兒園會有這樣的狀況嗎？當孩子哭著說不想去幼兒園時，身為家長的你會怎麼辦？是嚴厲告訴他「必須去」？或者心軟停止送園？還是諄諄教誨，灌輸一番「幼兒園裡可以學知識」的大道理？
其實，當孩子哭著說不想去幼兒園，家長的回答很重要，對孩子影響深遠。
入園焦慮，是孩子必經的階段
對於剛上小班的孩子來說，面對新的環境和陌生的老師同學，他們或多或少會產生一些分離焦慮。英國兒童心理學家John Bowlby指出，剛進幼兒園，孩子通常會經歷三個階段：
階段一：反抗
這個階段通常表現最為強烈，會使用哭、鬧、打滾、打人等方式來表達自己的反抗。
階段二：失望
這個階段雖然還會哭泣，但是表達方式會逐漸減少，並不想理睬別人。
階段三：超脫
熟悉環境以後，對老師產生信任，對小夥伴不再陌生，孩子開始釋然，接受集體生活，愛上幼兒園。
所以孩子剛上幼兒園，哭鬧是正常的，這利於他們情感的宣洩。只要堅持送園，多則一個月，少則三五天，孩子就能很好地適應幼兒園的集體生活。
緩解孩子焦慮情緒的「三部曲」
美國著名兒童心理專家斯坦利·格林斯潘說：「3歲左右的孩子，幾乎每隔15分鐘就會找一次親密看護人。」在幼兒園，離開爸爸媽媽整整八個小時，他心裡肯定會有失落，會抗拒，想和爸爸媽媽在一起。
因此，當孩子說不想上幼兒園時，如果我們不了解孩子心中所想，只會讓他陷入無助，更加抵觸上幼兒園。
以下緩解孩子焦慮情緒的三部曲，家長不妨和孩子反覆吟唱：
第一曲：共鳴曲
面對孩子的哭鬧，家長不要一味地告訴他幼兒園有多好玩，老師有多親切……這些並不能引起孩子的共鳴。不妨這樣說：
「媽媽知道上幼兒園不容易，媽媽不在你的身邊，你感覺什麼都不一樣了，對不對？」
這樣說是告訴孩子，媽媽是理解他的，我們也知道上幼兒園是多麼的不容易。這可以讓孩子得到情感上的共鳴，也更容易向爸爸媽媽吐露心聲。等到知道了孩子的想法，我們才可以用更進一步的方式去解決孩子的問題。
第二曲：接納曲
當孩子情緒稍微有些穩定時，家長可以趁熱打鐵，接納孩子的不良情緒。不妨這樣說：
「幼兒園的環境你不熟悉，你不喜歡吃幼兒園的飯，不喜歡睡在幼兒園的床上，不喜歡和別的小朋友一起玩，你只想在家裡和媽媽一起玩，這些媽媽都知道。」
作為家長，我們要接納孩子的情緒。當知道孩子心裡的想法後，我們要讓他知道媽媽是怎麼想的。我們接納孩子，孩子也接納我們，這才是最好的解決方式。
第三曲：鼓勵曲
接納完孩子的情緒後，我們要鼓勵孩子並表達自己的期望。不妨這樣說：
「你能做到堅持上幼兒園已經很不容易了，你真的很棒！再堅持一下，媽媽相信有一天你會愛上幼兒園！」
當我們說完這些話以後，孩子很可能會嚎啕大哭，我們不用擔心，這不是孩子不想去上幼兒園，而是他壓抑了太久，終於有人理解自己了，情緒此時可以充分進行發泄了。
除了接納孩子的情緒，想要孩子順利克服入園焦慮，儘快地適應幼兒園集體學習和生活，家長們不妨看看以下幾點妙招：
01
要「長期堅持」，不要「上上停停」
入園的第一周是孩子非常重要的適應期，一般來說，只要度過了這段時間，大部分孩子就已經適應幼兒園生活了。但有小部分家長，在孩子哭鬧嚴重、不吃飯的情況下，出於心疼孩子，便想送入園幾天、在家裡休息一天，給孩子調理調理……如此這般，孩子會調動全身智慧讓這個意願繼續得逞。最終，孩子和家人在入園時，會陷入反覆的緊張和哭鬧中。
幫孩子建立起與老師、同伴之間的依戀感情尤為重要
02
要「分享快樂」，不要「負面引導」
不少家長會在接回孩子的路上會問：「今天有沒有沒哭？」「老師喜不喜歡你呀？」「其他小朋友欺負你了嗎？」這樣的「負面引導」會讓孩子對幼兒園產生不好聯想。
家長可以問讓孩子聯想到快樂的問題，比如：「你認識哪個小夥伴了？」「老師帶你們做了哪些好玩的遊戲？」「你喜歡在幼兒園裡做哪些事情？」這樣的溝通，很自然地強化了孩子對幼兒園美好的回憶，有利於孩子建立良好的情緒體驗，並儘快適應幼兒園的生活。
強化孩子對幼兒園美好的回憶也很重要
03
要「保持平靜」，不要「刨根問底」
孩子入園是家庭的一件大事。孩子離開一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家後，全家人圍著孩子問這問那，會強化孩子入園的「不適應」。
建議家長接孩子回家後，不要過分渲染對孩子入園問題的關注。家長平和的態度是孩子很快適應幼兒園生活的良好外部環境。
其實，緩解入園焦慮，無論對孩子、父母還是老師來說，都是一個漫長且並不輕鬆的過程。作為家長，要提前調整好自己的心態，並且努力地幫助孩子去適應新的環境，那麼孩子很快就會融入幼兒園這個大家庭！