1、
如果按「奧林匹克之父」顧拜旦說所述：體育的本質是和平年代的戰爭，那麼作為全球最大的體育盛會，奧運會就是和平年代的「世界大戰」。
正如熱戰爭早已演進為各國經濟、科技、軍事實力的綜合比拼，奧運這場「世界大戰」競爭的，也不僅僅是運動員的天賦、身體素質和臨場發揮。
同理，教育的內捲，考場上的孩子們之間的競爭已演化為家庭財力、精力、認知力、眼界力的綜合比拼，通過考試這個篩選器，過濾掉一些不夠優秀的孩子，升學考試再也不是智力和臨場的比拼了。
如果父母能夠較早的意識到這一點，那麼不會把所有的希望，像在賭場梭哈一把都押在孩子身上。家長要做的是，以身作則，引領整個家庭向好、向善、向陽發展，孩子躲在身後見樣學樣，才會輕易找到自己的人生方向和定位。
2、
高質量的陪伴比整天愁眉苦臉在一起好100倍。如何才算高質量的陪伴？值得每個家長思考，每個家庭都有自己的答案。
現代企業生存壓力大，各行各業業務內捲嚴重，產品的同質化淪為價格的競爭，讓企業的利潤非常薄。帶來的影響是，家長有做不完的工作和任務，每天就像旋轉不停的陀螺，24小時處於待命狀態，根本停下來，很難做到全天候陪伴孩子。
不過，也不必心生遺憾，每週哪怕選一天或半天，放下手機和工作，拋開一切煩惱和憂愁，享受和孩子相處的時光，孩子的一言一行都折射出大人們的影子，你會發現原來時光竟然這麼美好。
和孩子獨處，比如帶上孩子去郊遊，一同去做一件有意義的事情，爬爬山、散散步、聊聊天，問問他有什麼開心的事，聽聽他有什麼不開心的事。讓孩子知道有些事情儘管很難做，只要堅持不懈的努力和堅持，就一定會有進步，說不定就會成功。
3、
父母有時候比孩子更焦慮，尤其是上了年紀，陷入自我懷疑，總會擔心，自己的教育方式的出錯了，進而影響了孩子的身心健康，有時也會擔心沒法顧及家庭而深表虧欠。
要把孩子當成有機體，不能當作機械體，沒有明文規定哪些事情一定要在特定的時間非做不可做，只有機械的操作，才會按部就班的輸入和產出，教育孩子背誦多少詩詞、教會孩子能講多少英語、讓孩子上多少輔導班，未來未必就會達到家長所期待的高度。
家長要做的就是做好引路人，引導孩子不要掉進溝裡了，路還是要孩子自己走，有點小錯誤，孩子才會學會成長。